気が気でない1日

きょうの運動など

ブランチ前

  • 水分
  • ツイスティング
  • 姿勢
  • HIIT バックランジ
  • ジョギング

昼間

  • 散歩
  • 姿勢
  • ジョギング
  • HIIT バックランジ

夕食後

  • スローtoクイック リバースプッシュアップ

メモ

  • フルモデルチェンジ
    • サナギは蝶になるしかない
    • どんな蝶?
    • スピード感、戸惑い、通り抜ける
  • あぁ、もっと減らしたい
    • あぁ、はやく身軽に
  • そういえば鬼滅の刃1話切りしたんだよなー
  • サクラダリセット懐かしい~
  • サイン
    • fears, exploration, 終わったものとの別れ
    • 月、隠者、自分の気が済むまでやっていい
    • ずっと考えている豊かで頼りになる遠い星との深いつながり、強い絆
  • 耐える、選択はずっと前から決まっている
    • タイミングを待つ
    • 約束する
    • 叶える
  • 守るには?

5褒め

  • 仕分け!
  • 散歩!
  • 頑張った!
  • モデルチェンジ!
  • 見極め!

さいごに

可愛い。