何でストレス解消・管理しようかな

暴食しそうです。

ストレスによる暴飲暴食を防ぐ方法を精神科医が解説
https://news.mynavi.jp/article/20190712-854301/

このページみたら下の広告に大きく「自分の歯で噛める喜びを」と書いてありましてね。

……。

歩くのもお風呂も今しんどいのでー。

うーん。

掃除と睡眠ですね。